Tus tub 12 tus txiv neej cia li hloov hlo lub siab vim hais tias leej niam ua li ntawd.

12Xyoo kawmMob lag ntseg tam sim ntawdQhov laj thawj yog cuam tshuam nrog leej niam tsab ntawv ceeb toom rau nws, thiab kev ua haujlwm dhau haujlwm tau tshwm sim.......Qhov no yog txhua yam hais txog dabtsi?

Mob lag ntseg tam sim ntawdDab tsi yog nws? Yuav ua li cas qhov no tshwm sim thiab nws tuaj yeem kho tau? Feem ntau, peb yuav tsum mloog cov teeb meem zoo li cas? Hnub no, cia peb tham txog cov ntawd ntawm pob ntseg.~

12Lub xyoo laus “Tus Thawj Xib Fwb” tau kawm txog kev lag ntseg tam sim

Ib qho los ntawm ib tug Xiaoxiao (pseudonym) xyoo no12Thaum muaj hnub nyoog ib xyoos, nws yog tus menyuam kawm ntawv uas tabtom yuav pib nws txoj kev kawm qib siab. Nws txoj kev mob siab ua haujlwm thiab mob siab rau kev kawm txuj ci tau ib txwm yog qhov zoo tshaj plaws hauv nws chav kawm. Nws cov phooj ywg tom qab hu nws ua “Tus Thawj Coj.” Ntxiv rau cov ntawv ua hauv tsev, Xiaolan niam kuj tau muab nws ntau yam kev kawm ua lus Askiv thiab lej ntawm lub tsev kawm tawm sab nraud, thiab yuav luag tsis muaj hnub so.

Ib tug los ntawm ib tus, Xiaolan niam hais tias nws tus tub tsis ntev los no hais tias nws lub pob ntseg feem ntau tsis xis nyob thiab ib txwm muaj tinnitus. “Tsis ntev tas los no nws mob khaub thuas tsis zoo txaus rau ib nrab lub hlis. Kuv xav tias nws yuav yog mob otitis vim mob khaub thuas, yog li kuv thiaj coj nws mus kuaj tom tsev kho mob. ” Thaum Xiaolan niam tau txais daim ntawv ceeb toom, nws tsis tuaj yeem ntseeg tias nws tus tub muaj qhov tsis hnov ​​lus tam sim ntawd.

Muaj feem xyuam rau lub cev kev rog thiab kev ntxhov siab

Ib tug los ntawm ib tus kws kho mob tau kawm paub tias Xiaoxiao niam hais tias nws tus tub txoj kev kawm muaj tseeb heev, thiab txawm tias nws yuav pib ua kom nws tus kheej siab, thiab nws yuav tshuaj xyuas nws cov haujlwm tom tsev thaum hmo ntuj. "Ua niam txiv vam tias tus menyuam yuav dhau los ua tus neeg paub tab, tab sis peb ntxhov siab thaum peb pom tias kev kawm ua rau peb lub cev raug mob."

Mob lag ntseg tam sim ntawd

Mob lag ntseg tam sim ntawd

Ib tug los ntawm ib tugMob lag ntseg tam sim ntawdLossis “hnoos qeev loj heev”, hu ua “hnoos qeev sai” lossis “hnoos qeev sai”, hais txog qhov hnov ​​pob ntseg tsis hnov ​​lus zoo. Cov kev kuaj mob tseem ceeb tshaj plaws yog kev hnov ​​lus tsis hnov ​​lus, uas yuav nrog tinnitus, pob ntseg txhaws, kiv taub hau, xeev siab, ntuav thiab lwm yam.

”Turkic” rejuvenation

qhov tshwm sim

Cov tub ntxhais hluas tam sim no raug kev txom nyemMob lag ntseg tam sim ntawdTus naj npawb ntawm "lag ntseg dheev", yav dhau los "kab mob nruab nrab", yog maj "rejuvenating".

Cause

Txawm hais tias qhov ua rau tam sim ntawd tsis paub txog, ntau tus neeg mob muaj keeb kwm mob khaub thuas, nkees, ntxhov siab lossis ntxhov siab. Qee qhov tshwm sim tsis tau kuj tseem tuaj yeem ua rau txaj muag sai sai, xws li qee tus neeg haus cawv ntau, ua si mahjong thiab pw tas ib hmos.

Kev phom sij coob

Tam sim no cov tub ntxhais kawm thiab cov neeg ua haujlwm tawv dawb yogMob lag ntseg tam sim ntawdHauv cov pab pawg uas muaj kev pheej hmoo siab, qhov xwm txheej no feem ntau tshwm sim rau cov neeg nruab nrab thiab laus. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv xyoo tas los no, muaj pes tsawg tus tub ntxhais hluas, tshwj xeeb tshaj yog cov tub ntxhais kawm, tau poob dheev nce. Tus naj npawb ntawm cov neeg hauv cov kev xeem, xws li cov neeg laus hauv tsev kawm theem siab kev xeem, kev nkag mus kawm tsev kawm qib siab thiab kev soj ntsuam tom qab qib siab, tshwj xeeb.

Thaum tib neeg muaj kev ntxhov siab ntau thiab ntxhov siab, lawv yuav ua rau cov hnoos qeev ib ntus lossis ntev mus. Cov hlab ntsha hauv pob ntseg yog nkag siab zoo rau ischemia thiab hypoxia. Thaum cov ntshav khov hnoos qeev tsis tuaj yeem khaws cia, cov hlab ntsha hauv lub siab3-5
Cov sijhawm apoptosis yuav ua rau tsis hnov ​​lus zoo.

Hauv ib lub lis piam pib, nws yog lub sijhawm zoo los kho, thiab nws yog lub peev xwm kho tau. Peb hnub ua ntej qhov pib ntawm tus kab mob yooj yim los kho, thiab txoj kev kho tau raws sijhawm nyob rau hauv ib lub lis piam pib.80%Tus neeg mob tuaj yeem rov hnov ​​dua, thiab cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob tom qab ob lub lis piam pib ntawm qhov tsis zoo. Raws li cov ntaub ntawv txawv teb chaws, yog tias chav kawm ntawm tus mob ntau dua li ib hlis, qhov tshwm sim ntawm kev kho mob yuav raug txo ntau heev.

Feem ntau, yog tias koj hnov ​​lus tsis zoo, mob pob ntseg, hnov ​​pob ntseg, pob ntseg xeev pob ntseg thiab lwm yam tsos mob, koj yuav tsum nrhiav kev kho mob sai li sai tau. Tsis nco lub sijhawm los kho.

Cov khoom lag luam rau cov menyuam hnov ​​“cov neeg tua neeg”

Ib lub khw feem ntau muaj10Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua xyoo yog nruab nrog cov khoom siv kom hnov ​​lus, thiab qhov ua rau tus kabmob tsis cuam tshuam rau cov npe ntawm online games thiab digital audio thiab video khoom. Ntau thiab ntau tus menyuam yaus tau hnov ​​los ntawm kev hnov ​​lus vim kev siv lub pob ntseg ntau.

Hnov tsis hnov ​​lus

Hauv cov neeg coob ntawm tsheb npav, txoj kev me, thiab txoj kev, cov neeg hnav lub mloog pob ntseg thiab ua si nrog lub xov tooj ntawm tes lossis ntsiav tshuaj tuaj yeem pom nyob txhua qhov chaw, suav nrog ntau cov tub ntxhais kawm theem pib thiab theem nrab. Cov kws tshaj lij hais tias qee cov neeg yuav ua rau tsis nco qab ua qhov ntim kom ua rau nws pom tseeb dua. Tus cwj pwm no tau tsim los tau ntev, thiab nws yog qhov yooj yim rau kev puas tsuaj rau lub rooj sib hais thaum lub sijhawm.

Yog tias qhov tsis hnov ​​lus zoo nyob rau lub sijhawm no tsis raug kuaj pom hauv lub sijhawm thiab kev ntsuas kev ua haujlwm tau zoo, qhov sib dua tuaj yeem ua rau rov qab hais lus thiab coj tus cwj pwm tsis zoo, thiab cov teeb meem loj tuaj yeem ua rau hais lus tsis meej thiab tsim kev puas tsuaj rau menyuam yaus kev sib cuam tshuam. Peev xwm kev loj hlob.

Hnov tsis hnov ​​lus

Kuv feem ntau hnav lub mloog pob ntseg, tshwj xeeb yog cov khoom siv hluav taws xob zoo siab nrog lub pob ntseg mloog taub. Ceevfaj tsis txhob tig lub suab ntau dhau, thiab tsis txhob mloog ntev dhau. Rau cov tub ntxhais kawm theem pib thiab theem siab uas tsis muaj peev xwm tswj tau tus kheej, cov niam txiv yuav tsum ceeb toom rau tus menyuam tias qhov ntim tsawg dua60Decibel, txhua zaus koj siv lub mloog pob ntseg yuav tsum tsawg dua60Feeb tsis ntev; tus neeg txhawb nqa looj ntsej muag pob ntseg. Siv hauv pob ntseg ntsej muag tsis pub ntau tshaj txhua hnub2teev.

Tiv thaiv lub rooj sib hais

Ntxiv nrog rau cov khoom siv hluav taws xob, ntxiv rau qhov kev mob hnyav tam sim ntawd los ntawm lub siab ntawm Shanshan, peb yuav tsum tiv thaiv peb lub rooj sib hais li cas hauv lub neej txhua hnub?

Ua ntej tshaj, zam kom tsis txhob nyob hauv qhov chaw tsis muaj suab nrov ntev ntev

Yog tias ib tus neeg nyob hauv ib puag ncig muaj zog, lossis hnov ​​dheev pom lub suab loj loj, lub tympanic membrane lossis cov pob txha me yog yooj yim raug mob. Tib neeg lub rooj sib hais yuav tsis muaj zog txaus. Yog li ntawd, thaum mloog xov tooj cua thiab saib TV, tsis txhob kho lub ntim ntau dhau, lossis mloog lub mloog pob ntseg ntev, thiab tsis txhob qw rau lwm tus pob ntseg.

Thib ob, xyuam xim rau pob ntseg huv

Pob ntseg me me tsis tshua zoo: Earwax yog qhov zais ntawm cov kav dej sab nraud. Nws muaj lub zog ua haujlwm tiv thaiv thiab tsis xav tau kev ntxuav tshwj xeeb. Kev khawb pob ntseg tsis zoo tuaj yeem ua rau pob ntseg pob ntseg sab nraud, thiab txawm ua rau perforation ntawm lub tympanic membrane, ua rau mob rau hauv pob ntseg hauv nruab nrab thiab cuam tshuam rau lub rooj sib hais. Yog tias lub pob ntseg pob ntseg ntau dhau los thaiv lub pob ntseg sab nraud, koj tuaj yeem mus hauv tsev kho mob kom huv.

Thib peb, tsis lees txais cov tshuaj puas tsuaj rau lub rooj sib hais

Hauv lub neej niaj hnub no, lub tswv yim ntawm kev noj qab haus huv tau tob tob hauv neeg lub siab. Txawm li cas los xij, qee cov tshuaj yuav ua rau pob ntseg hnov ​​yog tsis siv zoo. Zam kev siv cov tshuaj ototoxic: cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau phlegm feem ntau suav nrog: streptomycin, gentamicin, kanamycin, neomycin, thiab lwm yam Cov tshuaj no yooj yim rau kev puas tsuaj hauv lub pob ntseg sab hauv, ua rau lag ntseg thiab tsis sib luag.

Thib plaub, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv earplugs thaum ua luam dej

Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv earplugs thaum ua luam dej. Thaum lub pob ntseg nyob hauv dej, so nws kom qhuav hauv lub sijhawm kom tsis txhob ntxias qhov mob hauv pob ntseg. Kuj tseem zam qhov dhia dhia tob tob. Ua ntej, cov dej tob yuav ua rau lub siab raug mob rau lub qog ua kua qaub, thiab qhov thib ob, nws yuav ua rau kiv taub hau thiab ua rau muaj kev phom sij.

Ua Luam Dej

5. Zaws koj lub pob ntseg thiab tiv thaiv koj lub pob ntseg.

Nquag mus zaws pob ntseg tuaj yeem txhawb kev ntshav hauv lub pob ntseg. Piv txwv li, zaws lub auricle, ntxig qhov taub, zaws lub pas dej ntawm qhov chaw muaj kev nyuaj siab ntawm ob sab ntawm caj dab. Koj tuaj yeem kaw qhov muag thiab zaum twj ywm, ntxig qhov ntiv tes ntawm ob txhais tes ntawm ob sab pob ntseg, thiab tom qab ntawd rub tawm nrawm, yog li ua 10 zaug uake, yog qhov zoo rau kev saib xyuas pob ntseg.

Zaws pob ntseg

6. Hloov tus cwj pwm tsis zoo

Yog koj coj pob ntseg ntsej los mloog cov nkauj;Txhua zaus siv ib sab ntawm pob ntseg los mloog hauv xov tooj los yog tham ntev heev;Kev mob siab ntsws ntev, tsis tuaj yeem tsim nyog teem sijhawm ua haujlwm thiab chaw so.

Xya, kev kho zaub mov noj kom tiv thaiv pob ntseg, hnov ​​lus qeeb.

Ib tug los ntawm ib tug muaj xws li:1Nplua nuj nyob hauv cov carotene thiab vitaminsACov khoom noj xws li zaub ntug hauv paus, txiv lws suav, taub, qe, zaub xas lav, zucchini, thiab lwm yam, tuaj yeem muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau sab hauv pob ntseg lub ntsej muag thiab hauv nruab nrab pob ntseg epithelial hlwb, nce pob ntseg ntawm tes kom muaj peev xwm;2, cov zaub mov muaj nplua nuj xws li ntses, nqaij ntshiv, nqaij nyuj thiab nqaij mutton, cov khoom noj siv mis, npias, poov xab, noob hnav, txiv laum huab xeeb, txiv laum huab xeeb, taum pauv daj, thiab lwm yam, tuaj yeem txhawb cov metabolism rog thiab tiv thaiv pob ntseg pob ntseg;3Cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo li hnub liab, noob txiv ntoo, noob hnav, tsawb, txiv tsawb ntoo, tub sab, hnub poob, zaub ntsuab, kelp, seaweed thiab lwm yam nplej tuaj yeem tiv thaiv pob ntseg pob ntseg;4Nplua nuj nyob hauv cov vitaminsDThiab cov khoom noj calcium, xws li cov pob txha kua zaub, mis nyuj skim, calcium ntsiav tshuaj, thiab lwm yam, tuaj yeem ntxuav cov leeg pob ntseg thiab txhim kho pob ntseg.

Txuas :Tus tub 12 tus txiv neej cia li hloov hlo lub siab vim hais tias leej niam ua li ntawd.

REF: Tus Hais Kom Mloog Kom Ntsej Muag Lub suab nrov nrovITE lub rooj sib hais cov khoom siv
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