Mloog tsis dhuav lub neej kev niaj hnub ntawm cov laus

Acoustic choj hnov ​​cov kws tshaj lij hais tias cov laus tsis hnov ​​lus feem ntau hais txog kev hnov ​​lus tsis meej uas maj mam tshwm sim nrog lub hnub nyoog, suav nrog kev hnov ​​lus tsis zoo los ntawm pob ntseg hauv pob ntseg ischemia thiab cov teeb meem hauv lub cev tshwm sim los ntawm kev mob caj dab. Txawm hais tias qhov tsis hnov ​​lus senile yog ib qho kev pom tshwm sim hauv cov txheej txheem kev laus hauv tib neeg lub cev, tseem muaj coob tus neeg uas tseem muaj qhov "pom tsis tau" hauv cov neeg laus. Qhov no yuav tsum tau paub txog qee qhov kev paub txog kev noj qab haus huv ntawm kev tiv thaiv pob ntseg. Txhawm rau tiv thaiv los yog qeeb ntawm cov neeg laus tsis hnov ​​lus hauv lub neej txhua hnub yuav tsum tsom mus rau cov ntsiab lus hauv qab no.

  

Mloog tsis dhuav ntawm cov laus

1, nce kev ua si sab nraum zoov

Zhangzhou cov kws paub txog lub rooj sib hais tau hais tias thaum tib neeg laus, cov tshuaj tsis muaj zog yuav nce, feem ntau nyob hauv tsev ntev, thiab tsis tshua muaj kev ua si sab nraum zoov, uas ua rau muaj cov vitamin D tsis txaus nyob rau hauv lub cev, ua rau muaj kev cuam tshuam hauv kev hnov ​​lus.

2, tsis txhob muaj suab nrov stimuli

Raug rau lub suab nrov ntev ntev yuav ua rau lub rooj sib hais ntawm cov neeg laus pib poob qis dua yooj yim, thiab cov hlab ntsha me me hauv pob ntseg sab hauv feem ntau nyob rau hauv lub xeev tuag tes tuag taw, kom lub pob ntseg sab hauv tsis txaus los ntawm cov ntshav, lub rooj sib hais yuav sai sai txo, thiab txawm hnov ​​nrov nrov los ntawm lub rooj sib hais.

3, ceev faj ntawm pob ntseg pob ntseg raug mob, kis kab mob

Cov neeg laus nyiam siv lawv cov pob ntseg pob ntseg, sib phim pas, thiab lwm yam kom khawb lawv lub pob ntseg. Qhov no yog vim hais tias lub cev hloov ntshav ntawm cov neeg laus yog tsis muaj zog txaus, kev zais cia hauv pob ntseg pob ntseg yog qhov txo qis, thiab lub dryness yog tsim tawm. Qee zaum nws yuav khaus thiab nyob tsis tau. Tom qab kev tsim ntawm lub pob ntseg, ib ntus nyem tuaj yeem muab tau. Tab sis ua li ntawd yooj yim mob lub pob ntseg pob ntseg, ua rau mob, o, thiab tseem ua rau lub tympanic membrane.

4, siv cov tshuaj ototoxic nrog kev ceev faj

Thaum neeg laus, lawv muaj ntau yam kab mob. Cov neeg laus feem ntau siv cov tshuaj tua kab mob. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv tshuaj tua kab mob ototoxic. Tsis txhob tshaj dhau nws lossis siv nws ntev dhau. Nws tuaj yeem siv sib hloov pauv nrog lwm cov tshuaj lossis nrog cov tshuaj hauv Suav.

5, txiav txim siab txiav tawm los ntawm kev haus luam yeeb quav yeeb

Cov kev tshawb fawb pom tau tias piv nrog cov tsis haus luam yeeb, cov neeg haus luam yeeb ntau dua 10 ib hnub twg muaj feem ntau ua rau cov laus tsis hnov ​​lus.

6, siv cov tshuaj ototoxic nrog kev ceev faj

Thaum neeg laus, lawv muaj ntau yam kab mob. Cov neeg laus feem ntau siv cov tshuaj tua kab mob. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv tshuaj tua kab mob ototoxic. Tsis txhob tshaj dhau nws lossis siv nws ntev dhau. Nws tuaj yeem siv sib hloov pauv nrog lwm cov tshuaj lossis nrog cov tshuaj hauv Suav.

7, tsom rau kev ntxiv dag zog rau lub raum

Cov tshuaj suav ntseeg hais tias lub raum yog qhib lub pob ntseg, thiab qhov poob hauv hnov ​​yog ze rau lub raum tsis txaus.

8, txo cov zaub mov muaj roj ntau

Zhangzhou cov kws paub txog pob ntseg to taub tias 70% ntawm cov neeg mob tsis hnov ​​lus senile, nrog los ntawm atherosclerosis, thiab qhov mob hnyav ntawm ob kuj tseem zoo ib yam, uas muaj qee yam kev sib raug zoo nrog hyperlipidemia.

9, nce kev ua si sab nraum zoov

Thaum cov neeg muaj hnub nyoog, qhov tsis muaj ntxig nce, feem ntau nyob hauv tsev ntev heev, thiab muaj kev ua si sab nraum zoov tsawg, ua rau cov ntsiab lus tsis txaus ntawm vitamin D hauv lub cev, ua rau muaj kev cuam tshuam hauv kev hnov ​​lus.

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